섬유근육통 증상 및 원인 치료 방법

섬유 근육통은 신체적 통증뿐만 아니라 수면장애, 우울감 등의 정신적 고통까지 유발하는 만성적 증후군입니다. 그래서 간혹 관절염과 혼동하는 경우도 있지만 섬유근육통은 류머티즘 질환인 근막 통증 또는 연조직 통증을 유발하는 질환이라고 합니다.  오늘은 섬유근육통 증상 및 원인과 치료 방법에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 

섬유근육통 증상 및 원인, 치료방법

섬유근육통 증상, 원인, 치료방법에 대해서 알려드리겠습니다.

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섬유근육통 증상

섬유근육통의 주요 증상으로는 온몸이 아프고, 피로감이 심해서 잠을 이룰 수가 없는 등의 증상이 있습니다. 아래 자세한 주요 증상들을 확인하시고, 체크해 보시기 바랍니다.

• 전신근육통, 잦은 근육뭉침, 근육경직
• 어깨 또는 뒷목에서 시작한 통증이 퍼지면서 복합부위 통증으로 번짐.
• 자고 일어났을때 몸이 뻣뻣함
• 수면장애 및 불면증
• 우울감, 불안감, 신경이 예민해짐
• 눈을 뜨기가 힘듦.
• 메스꺼움
• 만성피로
• 어지러움
• 호흡곤란
• 얼굴 근육과 주변 섬유 조직에 통증이 있으며 피로함
• 추위나 더위에 대한 민감함
• 피부 트러블
• 체중 증가
• 광범위한 통증
• 과민성 대장증후군
• 우울증과 불안증상
• 손, 발의 무감각 및 따끔 거림
• 생리통이 매우 심함
• 골반 및 비뇨기 문제

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섬유근육통 원인

아직까지 섬유근육통 원인에 대한 명확한 원인은 밝혀지지 않았지만 아래와 같은 다양한 위험 요소들이 있습니다.

• 스트레스
• 류마티스 관점염 또는 루푸스와 비슷한 기타 자가 면역 질환
• 중추 신경계 문제
• 반복적인 부상
• 운동부족
• 수면부족
• 영양부족

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섬유근육통 치료방법

섬유 근육통의 통증을 치료하기 위한 방법에 대해서 알아보겠습니다.

치료방법

1) 의약품 치료 : 섬유 근육통을 치료하기 위해서는 FDA에서 승인받은 처방약인 둘룩세틴, 프레가발린, 밀라시프란 이있습니다. * 처방전이 필요없는 아세트아미노펜, 이부프로펜과 같은 진통제를 통하여 대체 요법과 함께 통증을 관리할 수도 있습니다.

2) 운동 : 수면 시간을 늘리고, 가벼운 운동을 하는 것이 중요합니다. 운동은 신체에 큰 무리가 가지않는 요가, 빠른 걷기, 수영 등이 좋습니다.

3) 마사지 : 근육을 완화시켜 근육 통증을 완화하는데 효과적입니다.

4) 명상 우울증 또는 스트레스가 섬유근육통의 원인이라면 명상 등을 통한 심리치료를 통해서 스트레스 및 불안감을 개선하는 것이 치료에 도움을 줄수 있습니다.

섬유 근육통 증상이 3개월 이상 위의 증상들이 지속적으로 나타날 경우, 2019년 국제 진단 기준과 일치하면 섬유 근육통 진단을 내리게 됩니다. 

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